外阴瘙痒怎么办？饮食和卫生要注意

　　外阴瘙痒是许多女性说不出的困扰，有此症状的女性坐卧不宁，不能专心工作，而且还影响到夫妻之间正常的生活，若孕妇有外阴瘙痒的症状，还可能导致早产或畸胎，后果不堪设想。女性发生外阴瘙痒怎么办？饮食和卫生方面都需要多加注意。

　　饮食注意事项

　　外阴瘙痒患者在饮食中一定要严格进行忌口，能催发或加重外阴瘙痒症状的食物都要少吃或禁食。患者首先要禁食的是发物类食物，比如鸡公肉、猪头肉、虾类、鹅肉等，这些发物性质燥热，会加重炎症，使患者更加瘙痒。同时要少吃油炸和肥腻的食物，此类食物会增进女性体内的湿热，使患者分泌更多白带，加重病情，如油条、烧烤食物、熏肠、肥猪肉等。辛辣的食物会刺激皮肤黏膜，加重瘙痒，如辣椒、胡椒、芥末等都不要吃。患者还应严格禁止食用烟酒，以免病情加重。

　　在禁食以上食物的同时，患者可以多吃一些有利于炎症康复的食物。比如苹果、梨、香蕉、白菜等新鲜蔬果，含有丰富的维生素。有凉血解毒功效的食物也应多吃，可缓解炎症，如绿豆、苦瓜、马齿苋等。有些食物有很好的抗肿瘤和抗白斑作用，患者可以适当多吃，如桃子、鸡血、杏仁、小麦、乌鸡等。若患者发生溃疡、脓疮等不良症状，多吃白果、橄榄、无花果等食物可促进康复。

　　卫生注意事项

　　外阴瘙痒的发生在一定程度上与患者的不良卫生习惯有关，所以患者一定要注意日常卫生，尤其是在经期，要勤换卫生巾，勤洗澡。外阴部位感觉瘙痒的时候，不要使用沐浴露、肥皂等刺激性物质进行搓洗，也不要用热水解痒，会加重瘙痒和炎症。患者平时应在医生指导下使用药物进行坐浴，每次坐浴后换上宽松的纯棉内裤。

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