喝一点水就要上厕所，那是代谢快，还是肾有问题？

大多数人在补充足够的水后一段时间后会想排尿，因为所需的水被利用了，不需要的水和代谢废物将通过排尿排出，饮用方法正确，获得的水可以满足需求，排尿次数正常，不会长时间排尿，也不会频繁和紧急，但是有些人一喝水就想小便，发生了什么事?

喝水频率高且量多

一喝水就想小便，有明显的排尿意图，是新陈代谢快还是肾脏健康问题，要多种情况下分析。

喝水

有些人喝水的频率很高，他们喝了很多水，他们只是得到了身体不需要的水，所以他们很快就会想小便，并不是肾脏有病，和新陈代谢快没有关系，只是身体所需的水分已经满足了需求，但他们喝了太多水后会想小便，只要后期控制好饮水量，不需要经常大量饮水就可以改善。

心理因素作祟

喝水后马上就感觉有尿意，可能是心理环境因素在作祟，有的人可以知道喝完水之后进行排尿是正常发展情况，因为企业需要的水分被充分利用，消耗，不需要的水分会通过排尿方式以及代谢研究出来。

喝水

但本身就是容易产生焦虑，紧张，又把过多的注意力放在排尿这件事情上，有时睡前喝点水，明明饮水量不多，但在焦虑心理影响下就会出现感觉到了自己想要排尿，每次去上厕所排出的尿液量不多。

如果是与心理因素有关，消除紧张、焦虑、分散注意力，不要过于注重排尿问题，自然可以帮助改善。

天气影响

天气的变化会影响排尿的频率，在炎热的夏天你比秋天和冬天出汗更多，消耗更多的水。

因此，喝完水后通常不想在短时间内小便，然而在寒冷的秋季和冬季，水的消耗速度是缓慢的。

喝水

此外，很多人想要滋养自己的皮肤，保持皮肤的水分，并会喝更多的水，因为水的量获得更多，消耗量很少，只会想要小便喝一口水，相比夏季小便频率在秋季和冬季更高，如果是关于季节，不要担心你的健康。

值得注意的是，有些人喝水时有明显的排尿现象，出现尿频和尿急是肾脏病变的信号，因为肾脏是产生尿液和排泄尿液的器官，通过自己的排尿情况可以大致判断泌尿系统是否健康。

如果有蛋白尿，血尿出现，或者通过长时间少尿，尿频尿急，无论采用哪种异常情况出现都不可掉以轻心，应该可以尽早做检查，才能进行了解异常变化是怎么回事，如有其他疾病在发展，早发现早处理。

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