瘦人会得吗？
说起脂肪肝，相信大家并不陌生，然而很多人认为脂肪肝是胖人的专利，与瘦人没有关系。其实不然，瘦人也会得脂肪肝。
脂肪肝它是由多种因素引起的肝实质细胞脂肪变现和肝内脂肪沉积的综合征，当脂肪含量超过肝脏重量的5％，我们称之为脂肪肝，而时瘦人脂肪肝是指人体的体质指数小于24kg每平方米以下，而患有脂肪肝的这类人群。
脂肪肝
瘦人为什么会得？
首先都是节俭基因惹的祸，研究表明，我们东方人会患上脂肪肝，这与我们体内的节俭基因有关。节俭基因形成于食物短缺的早期，有利于人体的能量储备，以备饥饿时消耗。
然而，在运动量减少、食物极其丰富的现代，它仍然发挥着作用。
我们人体的脂肪组织就像储存脂肪的仓库，而瘦人的脂肪组织少，仓库小，储存脂肪的能力差，脂肪会跑到肝脏，引起脂肪肝，许多瘦子看起来很苗条，但他们内心可能很胖。
他们的心脏、肝脏、胰腺等重要器官，可能比你肉眼能看到的皮下脂肪有更多的油脂。
脂肪肝
肝脏是我们新陈代谢的枢纽，糖、要被肝脏消化，所以肝脏更容易堆积脂肪，引起脂肪肝。很多瘦子被诊断出脂肪肝后都难以置信，甚至怀疑我是不是被误诊了。
其实是因为大部分的瘦子，他喜欢吃素，以至于营养摄入不能满足身体的需要，而且很容易诱发营养不良性脂肪肝；
还有就是患有慢性肠道疾病，长期厌食，节食，偏食素食等等，这些原因造成机体的一个低蛋白血症导致缺乏胆碱，氨基酸和趋脂物质也会引起脂肪肝。
另外还有多肥胖的人，他选择饥饿疗法进行减肥是体重在短时间内迅速的下降是非常有害的，因为脂肪运动过快、过猛使大量的脂肪酸释放超过你的代谢能力，脂肪就会跑到肝脏，引起脂肪肝。
还有就是脂肪异位了，我们人体设计的油脂主要通过脂肪组织进行吸收，但是一旦超过脂肪组织吸收的限度，就会出现一种叫脂肪异位的现象，这种现象会导致脂肪在内脏堆积，导致脂肪肝、胰岛素减少、高血脂、糖尿病等疾病。
脂肪肝
大家也不要过度担心，因为脂肪肝它是可治可逆可防的，尤其针对内脏型肥胖，我们可以渐进性，针对性地减肥，对于脂肪肝治疗，我们可以从病因入手，对肥胖、营养不良、酗酒、懒惰不运动，有毒药物这些因素说再见。
坚持科学合理的一个饮食习惯，少吃油、盐、糖类，多吃蔬菜，水果和粗粮，制定个体化的一个运动处方，循序渐进，持之以恒。
适合脂肪肝的治疗方式包括快步走和游泳，同时，我们要消除自身对脂肪肝的一个恐惧心理和焦虑状态，让自身有一个良好的心理状态来面对疾病；
如果有需要，我们可以在临床专业医生的指导下，服用适量的保肝降酶药物，在采取了以上这些措施以后，相信大部分的指导家是可以被治愈的。
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