一、肾病知多少？

肾病包括一系列影响肾脏功能的疾病，如肾炎、肾结石、糖尿病肾病、高血压肾病等。其中，慢性肾病（CKD）尤其值得关注，它可能导致肾功能逐渐丧失，严重时需透析或肾移植。

二、高风险因素

三、预防策略

  1. 健康饮食: 低盐、低糖、低蛋白，多吃蔬菜水果，限制加工食品。
  2. 规律运动: 增强体质，促进血液循环，减轻肾脏压力。
  3. 定期体检: 对于高风险人群，每年至少做一次肾功能检查。
  4. 避免滥用药物: 特别是一些可能损害肾脏的药物，遵医嘱使用。

结语

肾病并非无解之症，通过调整生活习惯和早期干预，我们可以有效降低发病风险。保护肾脏，就是守护生命之源。让我们从现在开始，关爱肾脏，从我做起！

肾病高发：警惕日常生活中的隐形威胁与预防策略

肾病健康专栏 >>

17578 人阅读过 复制文章链接

肾病、 预防、 健康、 高风险、 生活方式、

推荐文章